2012

Objectifs de l’année:

Cette année, les objectifs ont été définis en deux parties. Tout d’abord, les 3 objectifs du début d’année (par ordre d’importance):

  1. Un marathon en moins de 4H
  2. Un semi-marathon en moins de 1H50
  3. Les crêtes de Spa en moins de 2H

Ensuite, tout dépendait de la réussite du premier objectif. Si il était réussi, je voulais me lancer dans les trails, en faisant une premier Longue Distance (pour préparer l’année 2013). Si j’échouais, je reprogrammais une préparation marathon pour septembre/octobre.

Nom de la course Date Lieu Distance Chrono Détail
Trail des Grimpettes Vendredi 16 Mars 2012 Heusy 15,2 01:32:30
Cretes de Spa Samedi 31 Mars 2012 Spa 21,1 01:56:38
Marathon de Dusseldorf Dimanche 29 Avril 2012 Dusseldorf 42,195 03:54:44
Jogging de la nuit de mai à Stavelot Lundi 30 Avril 2012 Stavelot 10 00:58:41
Semi marathon de Luxembourg Samedi 19 Mai 2012 Luxembourg 21,1 01:48:00
1er Jogging de Bellvaux Dimanche 27 Mai 2012 Bellevaux 8,9 00:52:35
Jogging de la Salm Vendredi 29 Juin 2012 Vielsalm 11 00:56:31
Trail des Hautes Fagnes Samedi 29 Septembre 2012 Xhoffraix 38 05:14:25
Trail Uewersauer Dimanche 18 Novembre 2012 Heiderscheid 51 06:18:35
Les Pierres du Diable Vendredi 28 Décembre 2012 Baraque Fraiture 30 04:07:08

Comme on peut le voir les 3 objectifs principaux de début d’année ont été torchés les uns après les autres. Ce qui m’a permis de me faire opérer des varices l’esprit tranquille et repartir direction les bois. Une progression par pallier en 2 palliés pour arriver à faire un premier longue distance : Uewersauer et ses 52km.

Tout s’est bien passé et je peux donc envisager un premier ultra (+ de 80km) pour 2013